ノートに書き出す

今日読んでいた本に「自分の考えていることをノートに書き出しましょう」
とあったので、スーパー素直な私は早速書き出す。

なるほどー、こんがらがってたことがちょっと整理できた気がします。
気持ちの整理にはぴったりです。頭ではこんがらがってしまうので。。
最近飲んでばかりです。
私のダイエットは少しお休みです。