坐骨神経痛

坐骨神経痛になりました。
もともと昨年末から痛かったのだけれど、最近は歩くのも痛くってやっと病院へ行ってきました。
ヘルニアじゃなくて良かった。
最近は体にガタが出てくるのです。疲れが多分溜まってるというか、休日が少ないのと、静養してないんだと自負しております。休む時はしっかり休むのも仕事の内ですよ！！って言われました。

ヨガも痛くてできないのでしばらくはゆっくりしようかな?デモ、ヨガやらないとピアノ弾きにくいのよね。
うん、日体くんに相談しよう!さぁ、美容室にいってきます。