2009年1月8日木曜日

YOGA初め

今日は今年1発目のYOGA
去年初めてそろそろ1年経過
心がすっと軽くなる
なにせYOGAに参加してる人が綺麗なんです。

年末休んでたからももの裏や肩周りが筋肉痛。
YOGA始めてピアノが弾きやすくなった。姿勢とか力加減とかいろんなことを意識できるようになった。
今年は先生なみの技術を得ようと決めました。
もっと素敵になっちゃお~